0°

小记:这几天着实帅爆了

本来标题想起成《小记:我喜欢这种自虐的感觉》,但是我觉得《小记:这几天着实帅爆了》更符合我现在心情,怎么说呢,不是“着实”帅爆了,而是我帅爆了。

先来说说我这几天的大概状态,这几天都不上班,早上7点多起床,起床就是一顿酸爽的绑腿,在绑腿期间会看一点书,或者会整理一点今天工作要用到的素材。

为什么要绑腿?因为腿不直呗。

上午不管多晚保证自己要吃个早餐,一日三餐都不能断,上午动身工作一两个小时,开始放下手里的工作,打开音频开始听书,一边听书一边做饭,做饭+吃饭+洗涮需要1个小时多点,在此期间不忘听着音频学习。

中午吃完饭会立马的洗涮擦桌子,不会再像以前那样拖延个几十分钟再去刷,那种沉重感就别提了。吃完饭立马刷碗,轻松愉快。

下午沉浸式的工作一段时间,如果感到枯燥乏味就听点吉他纯音乐,如果实在静不下心也许会点一根香,安静的看会书。

到了晚饭前会放下手中的工作去健身,先打开Keep开始进行驼背改善训练。

这个训练完之后打开火辣健身app做增肌训练,期间放着魔性震撼的音乐给我助威。

结束之后喝一杯蛋白粉,准备做晚饭,吃完晚饭稍微工作一会,再打开Keep做O型腿矫正瑜伽,这个瑜伽很赞,不但能够改变O型腿,还能让自己静下心来。

ok到这里一天差不多就要结束了,洗漱一下躺床上继续自虐,美腿绑起来,放上笔记本增加强度。

绑之前腿缝15公分,绑了一周多腿缝10公分

绑腿期间也许会写点东西,也许会整理点素材,也许会看会书。

几天下来全身酸痛,昨天前天下午有一点高原反应,坐立不安静不下心,我选择了放下手中的工作,出去走走到朋友家待会,因为我知道这几天我的意志力消耗的很快,强硬的抵抗只能让我崩溃。一觉醒后又是满满的干劲啊。

「点点赞赏,手留余香」

    还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧!
0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
欢迎您,新朋友,感谢参与互动!欢迎您 {{author}},您在本站有{{commentsCount}}条评论