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知记:削弱负向力

  

思维是属于自己的乐园,它可以把天堂变成地狱,也可以把地狱变成天堂。我觉得这句话说的非常对,思维是受自己控制的,状况有多糟糕也是由思维决定的。

 

了解了正向力之后觉得正向力非常重要,正向力可以带来更好的人际关系,更高效的工作氛围。负向力带来的满满都是压力、焦虑、失望和自我怀疑。

 

削弱负向力有三个不错的方法:

 

为负向力贴标签:当发现自己思维进入消极负向的时候,立刻打上标签,在挑剔自己的时候打标签,在批判别人的时候打标签,在苛刻的时候打标签,在钻牛角尖的时候打标签,在口出不逊的时候打标签。

  

想要削弱负向力,一定要停止批判者心态,对成员对自己要多一点同情、多一点理解、多一点了解,抱着解决问题的态度去沟通,而不是抱着挑毛病的心态去批判对方或自己。

 

通过共情可以提升团队战斗力,多一些同理心,站在对方的角度去感受下,这是一项很重要的社交能力。

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