牢记明日复明日,打破明日复明日

我们小学的课本上都有写到,明日复明日,明日何其多,但似乎很少有人把这句自我管理的名言当做信条的,阅读了《自控力》一书,我找到了一个打破明日复明日一直循环的方法。

在你要放纵的时候、当你要玩开始玩游戏的时候、当你不想跑步的时候、当时不想健身的时候、当你不想看书的时候,总会经历一场思想上的斗争,本我劝自我放纵一下也没事啦,明天好好努力就好了,就今天是最后一次,今天一过明天我就戒了;玩游戏时你安慰自己玩一次也没事啊,然后就开始玩了;想健身时你会告诉自己,今天累了停一下吧;准备看书但却忍不住玩手机,告诉自己我刷刷知乎看看文章也不错哦;

总之你的本我总会想办法劝你,如果自我没有一个强有力的理由,就不能阻止本我的行动,所以这个时候你只要反问自己,加入我明天后天每天都干这样的事会有什么后果?今天放纵明天还放纵?今天玩一天游戏没事,明天再玩一天呢?今天累了不健身,明天就不累了吗?今天不看书明天书会自己看完吗?

告诉自己:今天我用明天来做这个强有力的理由推了一天,假如我明天还这样说呢?结束吧,这一切到此结束吧,总要有个头的,对我现在就行动起来,结束这一切。

「点点赞赏,手留余香」

    还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧!
0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
欢迎您,新朋友,感谢参与互动!欢迎您 {{author}},您在本站有{{commentsCount}}条评论