两周计划介绍

因为自己的想法比较多,又想学这个又想学那个,包括每日习惯也是弄了一大堆清单,后来发现习惯清单上的每日习惯很少有能坚持过一星期的,而学习清单中也很少有系统学习完的。

 

我不够专注注意力也不集中,偶然间的让我想到,既然这些习惯这些学习清单,我拖拖拉拉的两年多也没见前进一步,为何我不一切归零,从坚持一件事开始,一件一件的来做,虽然这样做走的会慢,但是它能保证我一直都是前进的状态,就这样我产生了做两周计划的想法,这让我从焦虑和纠结中解放了出来,回归到坚持成长的本质,把时间和精力投入到两周计划上,不再因为焦虑而消耗能量,不再因为纠结而拖延。

 

两周计划也是加入了游戏色彩,分为多个地图多个关卡,目前我在第一个地图叫迷雾森林,什么时候我认为我个人已经成长了,系统从1.0到了2.0,那么我就会进入下一个地图,在此之前我也不知道要闯过多少关卡。

 

在写这两介绍的时候,两周计划已经来到了第5关,我很开心我创造出了一个这样游戏化的打怪升级自我管理系统,坚持下去也毫不费力气。目前两周计划两周内完成的任务并不理想,两周时间还不能系统的学习一件事,也不能让一个习惯坚持下去,但是两周完全可以让我走出舒适区,探索可能,这将是一个好的开始。

 

主要模块

副标题

通关规则

任务想法

终极目标

通关记录

情况反馈

通关奖励

本关总结

后期完善

打分

模块介绍

    1. 副标题:本计划的中心思想,标题的补充

    2. 通关规则:也就是本关的KPI考核,如何才算通过,目标是啥

    3. 任务想法:在执行期间产生的目标和想法,记录下来

    4. 终极目标:为什么要开这个两周计划,其目的是为了什么

    5. 通关记录:每天的通过打开记录

    6. 情况反馈:产生的情况记录下来,学习了什么,做了什么,了解到什么

    7. 通关奖励:通关了有啥奖励,可以是提前写,也可以是完成后写

    8. 本关总结:结束时参照通关规则和副标题,查看所有记录并总结

    9. 后期完善:本关未尽事宜,以及下次需要改进的地方写下来

    10. 打分:整体评价,满分100分,60分为及格

排版设计

发表评论

共有 0 条评论