我在自我管理上面的一些突破,王家卫幼儿园版碎碎念
我有一间小房子,每天让我避免风吹日晒,但是经不起狂风暴雨,房子经常遭受毁灭性的打击,好在每次我都可以一砖一瓦的垒起来。
房子被摧毁的时候我一面与野兽做抵抗(及时行乐的自我),一面还要受风吹日晒的折磨(外部因素和诱惑),当我把房子建好之后,想要为我的房子加一个围墙或者再扩建的时候(通过自律稳步成长的时候),就会遭受一阵狂风席卷(高原反应,无法坚持自律,堕落好吃懒做)。
房子建成伊始便会遭到狂风席卷,夷为平地后需要从新建造,所以房子的防御力和规模一直都上不去,总是被卡在房子刚建成的时候,如果说分值是从0到100(自控力),那么很长一段时间就卡在15之内,从0到15,再从15到0。
如果可以突破15这个点,分值将会进入下一个阶段,房子被摧毁后基础还在,那么分值最低也就是落到15了。经过多番摧毁和重建,我掌握了一些建造的技巧(自我管理的方法),以前从0建设到15可能需要3-5天的时间(失控恢复期),现在只需要一天的时间,房子的建造工具也在慢慢升级(GTD,番圆梦笔记)。
从前每次建成房子后狂风必来(自律一段时间必失控),到现在狂风来的时候可能我正在建造围墙(自控力+5),每次总能比上一次多扔上去一砖半瓦。
很庆幸现在的房子变得比以前大了一个等级(修养、自控力),但还是抵挡不住狂风席卷(及时行乐的自我,外部诱惑),半月或一周就得归零(失控),但我从来就没有放弃过去建造更大的房子,房子倒了就再来,每次建成后努力比上一次多扔上去一砖半瓦(渐进),从来都不会认输(向命运低头)。
我的目标是建成一座大城堡,用坚持为城堡增添更多砖瓦,将知识做成坚实的基础,通过健身和良好的饮食作息习惯为城堡的外观填上光彩,让充满爱的塔尖散发出正能量的光,把热情和活力筑成拱形的大门面向外面的世界。
将来有一天我的城堡固若金汤,坚不可摧,再也不用担心野兽和狂风暴雨了。

发表评论

共有 0 条评论