自我管理

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这半年来我的强迫症好了一点,因为工作比较忙有事我不得不选择妥协,因为杠下去没什么好下场,工作也完不成心情也会变差,就目前来说完...
目前来说两周计划用来做自我管理是一个非常成功的尝试,那么我在考虑要不要增加一个碎片计划,专门来管理碎片时间。碎片时间我的定义就...
Excel日记:在Excel中快速写日记,模块化两周计划:专注做一件事,深度学习,专注KPTP工作总结:知道当前进度,明日计划,提前规划
我最近仿佛就遇到了曲线上升的结点,这个结点让我停滞不前,憋的很蓝瘦,但是我知道只要过去了这个点我就可以曲线的上升了直至到下一个...
我们小学的课本上都有写到,明日复明日,明日何其多,但似乎很少有人把这句自我管理的名言当做信条的,阅读了《自控力》一书,我找到了...
现在的我把每天大把的自控力都用在了:自卑、自责、胡思乱想、焦虑、担忧、控制早起、刷牙、洗脸、洗澡、健身、看书、学习等等。每天的...
一直想写工作日志但总是断断续续的,其中原因有很多,除了第一大懒惰拖延症之外,更多的是因为自己不知道写工作总结有什么用,写工作总...
小日常:每日习惯打卡Excel日记:快速记笔记圆梦记事本:人生规划不管在多么黑暗什么时候,只要我依附这三大件,都将会变得安全。我总是...